[...] uwagi.. Tylko to ze ktos mnie do kogos porownuje to chyba nie uwaga? a ni nie komentarz, bo jak mozna komentowac cos/kogos o nie znajomosci z tym/kims. :D czlowieku z gnatem raz a porzadnie mowisz przywalic? ja preferuje 1 spokojny aby sprawdzic siebie jak organizm jest podatny na takie przygody, co prawda 2 moglby juz byc dosyc obszerniejszy :]
[...] początek sprawdźcie czy nie popełniacie błędów w diecie i w samym treningu (porównując do ogólnie przyjętych norm), podejrzewam, że coś się znajdzie..! ;) - jeśli wszystko jest git, dieta nienaganna, trening idealny, technika prawidłowa, odpowiednia ilość snu, brak przetrenowania i tp i td, to zacznijcie eksperymentować! Może akurat na was nie [...]
Kawałek o tasiemcu mnie zniszczył%-) Co ludzie mają w tych głowach. A co do podróbek, w dziale doping nie rzadko, ktoś wrzuca fotki z jakimś fejkiem, nic nowego. Ale można się zastanawiać... Mamy omke, która została uznana z fajka, więc jeśli w ampułce nie ma omki to co jest?:p
bylem dzis u lekarza i szczerze mowiac na ten temat chyba wiedzialem wiecej niz on. Proponowal mi basen i w sumie nic wiecej. Chyba jestem zdany na siebie :( Pytalem sie go czy wystajace lopatki da sie skorygowac odpowiedzial mi ze gdy przytyje... dowcipniś. Co proponujecie abym w tej sytulacji zrobil ? moze jakies cwiczenia polecacie ? dodal [...]
[...] idzie aż huczy... i z poopy też huczy Co tu dużo pisać. Dokładnie to samo białko wykorzystuje Olimp do swojego Egg Protein, z tym że dodaje do niego walory smakowe. Ovopol jest białkiem bezsmakowym, tzn. smak ma dokładnie taki sam jak wypite surowe białko z jajka. 1 kg ovopolu stanowi ok. 250 sproszkowanych białek z jajek. Wolnowchłanialne, [...]
[...] wiedział o tym, że Gołota ulał porządnie bez większych problemów kilku bramkarzy pod pewnym klubem. Dlatego wujcio uważał, że lepiej by było gdyby Andrzej nie wiedział kto jest jego przeciwnikiem, przynajmniej byłby mniej spięty . Taka mała anegdotka CIEKAWA ROZMOWA NA TEMAT ANDRZEJA GOŁOTY: Ale właściwie najmądrzej udzielał się pan Pindera, [...]
om cynk biore zincas forte 3 tabl z czego z vogora jest 15mg tylko nie wiem ile z tego stanowia te jony cynku wiec mam ok 80mg cynku na dzien tak mysle kure nizoral juz kupilem ale minol nei caly tydzien od kad zaczolem cykl wiec jeszcze czas skonczy sie nizoral kupie ten loxon 10 a jutro napisze co biore i wogole caly moj cykl jaki zaczolem i co [...]
Ma wiele za "uszami". Moim zdaniem on tez kiedyś będąc sędzią w oponach co nieco przewoził... A teraz jest ojcem jednej wielkiej patologicznej rodziny. Ciężko go będzie odwołać bo ci którzy mogą to uczynić są w tej samej klice co on. A jak się dowiedziałem, że do biletu musze mieć karte kibica za 25 zł to sobie pomyslalem: na cholere [...]
A no nie mam miesięcznego.. ;/ Zresztą to rzadko jestem w Czewie dla przyjemności. Mieszkam w Widzowie koło Kłomnic itp. 30 minut pociągiem. Bliżej Radomska mieszkam ale jeszcze w śląskim A co do SW w Radomsku to chyba nie ma MMA.. ;/ Więc kierunek Czewa Tylko chce blisko klub mieć żeby z buta dojść, i właśnie ciekawi mnie ten w siłowni [...]
O to u mnie jest O.K. FT4 mam poniżej normy czyli wychodzi nadczynność co teoretycznie powinno powodować lepszą przemianę materii. A z testem tak jak u większości zabrakło skali w laboratorium.
[...] nie sama oliwa, sa jeszcze ryby, jaja, tluste meisa, orzechy itp do szkoly jak wyzej, ja ne uniwerku jem normalnie, czasem i w autobusie sie zdazy- mozna czasem lcizyc na jakies mile "smacznego" :D a co robic - mozesz standard ryz/odpowiedniki + kura/ inne miesa,ryby, warzywka, pieczywko ciemne + jaja, warzywka sporo jest wygodnych posilkow
moze też być tak ze odzywianie jest ubogie lub idziesz na głoda do sklepu i bierzesz co popadnie. masz ochotę na słodkie to już lepiej owoca zjedz czy jakiś deser LC zrób na bazie słodzików w dziale kuchnia tego pełno jest
jest sens jeśli bedzie dobra dieta, trening, regeneracja,, a zresztą co bede pisał to samo tak jak ojdan powiedział ale poczekaj jeszcze troche na krete przyjdzie czas
Hehe... Głównie jest tak: Trener/Mistrz pokazuje nam ( na kimś z uczniów ) jakąś technikę, a później my robimy ją w parach ( trener cały czas się przygląda i mówi nam co robimy źle/poprawia ). Czasem daje nam bokeny ( lub inną broń ) i też coś pokazuje, lub każe zrobić i tak ćwiczymy. Oczywiście będą też treningi w terenie ( nie mogę powiedzieć [...]
idz "chlopie" do sklepu z odzywkami. nie osmieszaj sie juz. albo ty masz 12 lat - i normalne,ze dziecko sie boi.. albo totalna C.I.P.A jestes !!! albo bij,albo idz stad i nie zasmiecaj dzialu.bo tu chlopaki bija soki,i maja powazne pytania i problemy. jestes facet-to trzeba trzymac fason jak facet!!! a ty mi babe przypominasz.moja zona [...]
[...] wytrenowania jesli ktos zaczyna cwiczyc postepy beda zauwazalne prawie co tydzien jesli ktos cwiczy dlugo i startuje to szukuje forme np 4 razy na rok i na tych zawodach widac efekty pracy a cala reszta ludzi jest po srodku a efekty w treningu silowym nie zaleza tylko od samego treningu, ale tez od innych czynnikow: dieta, suplementy, odpoczynek.
[...] i diety.... wiec znowu koks nie zostanie wykorzystany tak jak nalerzy.... Przypominam ze branie sterydow wiaze sie z utrata (w jakims stopniu) zdrowia... koks to nie jest zabawka Wezmiesz teraz zyszkasz pare kg i pare mm w bicu... wezmiesz za 2 lata zyskasz (taka sama dawka) ladnych pare kg i pare cm w bicu Ogolnie nie polecam [...]
moj kumpel jak rzucał,to rzuł goździki.po jednym,co jakiś czas,jak mu sie chciało peta. ja jak rzuciłam to schudłam,bo ja paliłam głównie po zjedzeniu czegoś słodkiego,więc jedno z drugim rzuciłam i jest spokój:)
spotkalem sie z podzielona opinia, niektorzy mowia ze trzeba od razu przykladac lod, inni ze niekoniecznie hamowanie przeplywu krwi jest dobre. Jezeli pytasz dlaczego tak sadza..to nie wiem. Z tego co wiem to zawarte w nim skladniki wplywaja na struktury okolostawowe
Spoko, ja sam nie jestem jeszcze na tym etapie by robić dynamikę więc wiele nie wiem, jedyne co wiem to to że istnieją do tego przyrządy takie jak np. mały spadochron do biegania, albo 20kg obciążenia które tachasz za sobą podczas biegania, jak Cie nie stać to zawsze jakieś opony możesz przywiązać do siebie i będzie git :P Możliwe że można także [...]
Propozycje?
